Qu'est-ce qui changerait dans votre vie si vous appreniez à :

• reconnaître les émotions que vous traitiez en ennemies, les comprendre, les accueillir avec compassion et bienveillance et vous en faire des alliées pour vous ouvrir à la confiance en soi ?

• enrichir la valeur que vous vous donnez ?

• renforcer le socle de votre sécurité intérieure ?

 
Ces 2 jours de stage sont un véritable voyage vers soi. Une expérience unique !
Embarquons ensemble pour cette contrée mystérieuse qu'est le monde de nos émotions !

Vous allez vivre l'expérience de l'accueil authentique et profond, au creux de votre matière. Cet accueil vient lorsque le cœur s'ouvre en toute sécurité. Il induit alors un cercle vertueux, amenant toujours davantage de confiance en Soi.

Mon intuition me guide pour alterner avec sensibilité, respect et bienveillance les moments de théorie avec des moments de méditation (immobile ou dansée avec la danse des émotions), de partage, d'exercices afin de vous aider à identifier vos scénarios habituels et leurs cortèges d'histoires bloquantes à répétition.

Temps joyeux, ludiques, profonds, recueillis, dansants.

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Et si tout n’était qu’un jeu ? Un prétexte pour expérimenter la vie et grandir avec elle ?

 

 

Contenu :

Mes invitations rythmeront ces deux journées, avec, notamment :

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❂ des apports théoriques et des questions-réponses

❂ la danse des émotions,

❂ des mouvements d'équilibration facilitant la fluidité intérieure et le centrage,

❂ l'EFT (Emotionnal Freedom Technique ou Technique de Libération Emotionnelle)

❂ des respirations spécifiques adaptées,

❂ des moments de partage de la Présence (moments où nous observons ce qui est, en silence)

❂ un voyage intérieur...