top of page

Mon approche

En vous appuyant sur le soutien du groupe, vous faites émerger les solutions créatives. 
Entre chaque rencontre, vous avancez à votre rythme, motivé par les valeurs que vous vous découvrez et avec les supports d'exercices à faire.
A chaque rencontre, un point est effectué pour mesurer concrètement les réalisations et les étapes restant à faire.

Ce que vous trouvez dans ces ateliers : 

  

  • créativité grâce à des exercices de brainstorming et d'intelligence collective,

  • relaxation, pour vous détacher de la pression que vous où votre environnement vous êtes mis autour de votre projet. J'utilise notamment la sophrologie notamment,

  • dynamisation : le mouvement favorise le passage à l'action. Je vous propose différents type de mouvements (mouvements d'équilibration des cerveaux, mouvements conscients, mouvements dansés...)

  • découverte de soi, grâce au groupe et aux exercices d'introspection ciblés sur vos besoins,

  • partage avec le groupe, des liens se tissent naturellement entre vous et vous devenez vos ressources mutuelles.

  • mon expertise de l'accompagnement des groupes et du développement personnel.

 

Dans mon approche, je m'appuie sur : 

  • l'Analyse Transactionnelle (fondée par Eric Berne),  

  • la PNL (Programmation Neuro Linguistique),

  • la Sophrologie Dynamique et le voyage intérieur,

  • la Psychologie Positive,

  • la Physique Quantique,

  • des exercices interactifs,

  • le dialogue,

  • l'écoute active en miroir,

  • la musique et le son,

  • le mouvement,

  • le dessin,

  • la lecture,

  • la respiration consciente,

  • les mouvements d'équilibration du cerveau....

     

Ces outils vont dynamiser, stimuler vos dimensions mentales, corporelles, émotionnelles et intuitives pour favoriser l'émergence de nouvelles idées, de nouvelles connexions. Ils vont renforcer votre attention, votre mise en action. 

bottom of page